神經科學與疼痛科學

Aug 5, 2021

這是大會課程中最令人期待的一堂課，上完也沒有讓我失望！ #neurology #painscience

📍基礎概念
第一部分簡單了解腦部構造，不同腦部的區域主要有負責的功能、腦部、神經系統的重要基礎概念。

2.📍演化意義
第二部分探討腦部演化的意義，所有機制最大的目的就是偵測內外在環境變化，並且做出反應，以保護我們自身免於傷害（survival processing）。因此，在人體處於有危險的情況（例如，運動傷害）之下，身體則會感受到疼痛。疼痛接著影響人體動作。

我們在健身房的訓練都只專注在結果，也就是產生出來的動作（movement），但可能忽略了造成這些動作與狀態的原因。Eric博士提出了不同的觀點，希望我們能改變思考方式，從sensory出發去思考動作產生的原因。

3.📍實務術科
第三部分則更深入的討論實務訓練的方法、不同腦部刺激的角度切入，同時在課堂做了幾個實際簡單訓練與前後測試，讓全場感覺到神經系統的奇妙。完全不需要像我們平常在健身房做的動作（伸展、滾筒），居然可以大幅提升關節活動度。（但當然，這是醫療照護網絡，絕對不能只有教練啊）

神經科學與疼痛科學很酷，但這也是現在體適能產業最缺乏的知識領域之一，原因就是它真的太複雜了，還沒有速成的解法或是明確的因果關係。所衍伸出來的另一個問題是，也很多聰明人打著疼痛科學與神經科學的名號招搖撞騙。