為什麼我們應該尊重並遵循醫學指引？【專家觀點】

最近看到網路上一個有趣的觀點：「醫學指引固然重要，但它們也會隨著時間而變化。所以我認為我的ＯＯＯ想法才是對的。」

這讓我思考了一下，是的，醫學指引會變，但這並不意味著任何人都可以隨意提出自己的見解來取代它。這裡，我想探討一下為什麼我們應該尊重並遵循現有的醫學指引。

首先，醫學指引是眾多專家透過大量研究和實證來達成共識的結果。它們雖然可能不是完美無缺，但卻是目前最好的解決方案，至少在大多數情況下是這樣的。

有時，一些人會基於自己的經驗或觀察，提出與現有指引不同的意見。然而，這些個人意見難以得到廣泛的科學驗證，也難以被其他專業人士重現或驗證。因此，它們往往缺乏足夠的實證參考價值。

然而，為什麼這些個人意見仍然能得到一些人的狂熱支持呢？原因可能是這些觀點通常透過書籍、雜誌或健康節目等非正式渠道傳播，而不是經過嚴格的科學審查和期刊發表。大多數消費者可能無法區分這些資訊的來源，也無法判斷其可信度，於是很容易受到誤導。

「醫學指引會變化」是個事實，但它們的更新是基於新的科學證據和專業共識，而不是個人的臆測或經驗。每次更新都需要大量的時間和研究，以確保新的指引能夠更有效、更安全地指導臨床實踐。

因此，我們不應該僅僅依賴個人的觀點或經驗來指導醫療實踐。相反，我們應該尊重並遵循現有的醫學指引，以確保我們的治療方法是安全、有效和基於科學的。即便指引會改變，但它們仍然是我們在面對各種臨床問題時的最佳參考。在追求更好的治療效果時，持續學習和保持開放的心態是關鍵，但同時，我們也應該認識到現有醫學指引的價值和重要性。

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筆者資訊

蔡奇儒 台大醫學院學士與政大商學院畢業，國家高考醫檢師合格。現為醫適能特殊族群訓練機構創辦人及講師、前美國官方ACE認證教官，美國運動委員會NCCA認證醫療運動專家，NSCA-CPSS運動科學教科書等書譯者

證照與國際培訓：NSCA-CSCS,*D, CSPS,*D, TSAC-F,*D, CPT,*D, ACSM-CPT(美國官方), NASM-CPT (美國官方)、EXOS-XPS (美國加州)、EXOS-P2 (美國紐約)、美國癌症體適能訓練專家(CETI-CES)、 美國功能性高齡訓練專家 (FAI-FAS)

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