教練進修、研習課程選擇

我時常收到教練這樣的問題：「我應該要進修什麼課程？」

遇到這個問題我會反問：「你覺得你缺乏什麼？」「你帶教練課時遇到什麼問題無法解決？」

如果你的客群都是健康族群，每天來健身房只想要噴汗，那麼身為教練的你可能要學的就是偏向應用類型、工具類型的課程。你會的工具越多，這個客戶就能開心地用越多元的器材噴汗。

如果你的客群都是特殊族群、或是亞健康族群，那麼如果只學習應用類或是工具類的課程對你的幫助就有其極限。你需要學習的可能是如何更安全有效的帶領這些特殊族群做訓練。例如，你帶領到糖尿病病患做訓練，足夠了解糖尿病嗎？當然，教練不用到跟臨床醫師或營養師一樣了解，但教練有辦法跟他們溝通嗎？又例如，帶領高齡族群，除了阻力訓練之外，教練們足夠了解這些高齡族群的老化機制與訓練需求嗎？

所以當我被問到該進修什麼課程時，我不會給予一個標準的制式答案，我只會幫助教練們找到更適合自己的答案。有些教練在進修了許多課程之後，跑回來問我：「老師，我學了很多但是都不知道在學什麼」。的確，我觀察到這是許多教練的問題，因為他們缺乏一個學習主軸，缺乏一個核心的基礎，只是被課程名稱吸引，或是很像大家都學過，如果自己沒學過就落伍了。

這種心態我也不會否定，因為在我看來，只要能學習，能吸收新的、過去不會的知識我覺得就是有幫助的。但是如果在整個教練生涯都是在進修的茫茫大海中載浮載沉，其實也會消耗許多的心力，很難全心全意的把注意力放在自己的學員客戶身上。

建議大家在選擇進修課程時，多傾聽自己的聲音：「你缺乏什麼能力」，「你遇到什麼問題」，以及同樣重要的是，多傾聽客戶學員的聲音，「如何學習更能夠幫助到他們」。這些大概是身為講師的我，對於近期此類問題的回覆與觀點，希望對教練們能有幫助。