我想對20歲的自己說什麼？大學生職涯探索與學習歷程分享

前陣子因緣際會下，一位台大學妹詢問我：「如果你要給學弟妹一些勉勵的話，你會說些什麼？」

這問題不易回答，因為每人的求學和職涯背景都很不同，很難有一體適用的方法。但我想了想，如果把問題換成：「如果時光可以倒流，你會跟20歲的自己說些什麼？」可能就容易一些。

因為只有我們最了解自己的成長歷程，只有我們最了解每段履歷上所代表的意義。我們也最清楚知道我們自己做得好、和可以做得更好的地方。這樣經過轉譯後的問題，也讓我們可以不會糾結於其他人是不是比我們優秀，其他人事業是不是比我們成功，而是把專注力放在自己身上，能夠深切反省與檢討，同時希望能夠對他人能有一點啟發。我不是最優秀的學長姐，但既有機會分享，我會全力以赴做到最好。

我會告訴過去的自己，在大學時期認真玩課外社團和商業競賽活動，但是要更加倍認真讀書。當時花很多心思在跟本職學能無直接相關的事物上，認識了很多朋友和夥伴，但在追求生命經驗的廣度時，也要有向下扎根的專業。我已經很幸運，能夠在台灣頂尖的醫學院學習環境下跟一群優秀的人共同學習，又能在現有台灣體制下能通過國考取得醫事人員專業資格。

但如果更加倍認真讀書，我相信在未來的知識學習、系統性思考的串聯上，我可以變得更強。知識就是力量，雖然學習是一生的事，但是求學時期的學習依然是我認為最有效率的階段，所以我會對以前的自己說，不管你覺得忙什麼重要，都要更認真讀書。

我也會對以前的自己說，多深度交往，不只是休閒社交。年輕時的機會成本比較低，就算最後發現道不同、不相為謀也不會有太大的損失。試著和朋友創業，和教授或老師建立深層認識，了解他們的求學或事業成長背景與軌跡。這種學習就很像是看偉人傳記，從中找到適合自己的發展脈絡，會比自己埋頭苦幹更有價值。當然，這件事真的超難的，因為大家的時間都很有限，沒有人有義務花時間在我們身上讓我們成長。這也帶到我下一個想分享的內容。

我會對以前的自己說，做人很重要，要努力從學生時期就養成一輩子的好習慣，讓這些習慣變成我們的一部分。例如，養成守時的習慣、誠信、尊重、包容、謙虛、好奇心，這些習慣會增加許多我們沒想過的運氣，也會讓我們比較容易遇到生命中的貴人。我以前曾經滿臭屁的，也因此得罪過一些老師、得罪過一些朋友，因此我會對以前的自己說，不要太自以為是，好好做人，把人做好是我們一輩子的功課。

還有很多想對過去的自己說的話，但時間無法倒轉，只能繼續向前，持續學習，持續讓自己變得更好。我非常期待未來能夠透過不同的管道和學弟妹們分享更多。

▪筆者資訊▪

蔡奇儒 台大醫學院學士與政大商學院畢業，國家高考醫檢師合格。現為醫適能特殊族群訓練機構創辦人及講師、前美國官方ACE認證教官，美國運動委員會NCCA認證醫療運動專家，NSCA-CPSS運動科學教科書等書譯者

證照與國際培訓：NSCA-CSCS,*D, CSPS,*D, TSAC-F,*D, CPT,*D, ACSM-CPT(美國官方), NASM-CPT (美國官方)、EXOS-XPS (美國加州)、EXOS-P2 (美國紐約)、美國癌症體適能訓練專家(CETI-CES)、 美國功能性高齡訓練專家 (FAI-FAS)

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