我們都需要一位「教練」

前幾天參加朋友物理治療所開幕活動，遇到一位物理治療師，他簡單幾句話幾個問題就點出我臥推的問題，給我了幾個運動建議，讓我覺得十分受用。

很巧的是，上個禮拜我才在健身房點出了另一位正在臥推女生的問題，她說我解決了她好幾年困擾的問題，覺得很受用。

我想，我們每一個人都需要一位教練，不論你是練再久再有經驗的人，只要有一位教練能夠從不同觀點、不同視角切入，能夠看到自己所看不見的盲點，那麼找教練就是有價值的。

謝謝那位物理治療師改善了我的臥推動作，也謝謝健身房遇到的那位女生給我機會讓她的臥推變得更好。