懷孕及產後婦女體適能專業訓練課程

最近好忙,終於告一個段落。今天剛結束一場TPPC培訓課程,獲得來參加的教練學員滿高的評價,心裡覺得滿開心的!

特殊族群一直是我致力於服務的對象,不論是癌症、糖尿病、高血壓、心臟病等,因為這就是我的專業,是我擅長而且有熱情的領域。未來也會繼續在這些領域鑽研著墨。

班上教練學員來自各地,最遠來自屏東!有大型連鎖健身房的教練,有工作室教練、有自由教練,也有物理治療師,身份有產後的媽媽,懷孕的媽媽,也有剛畢業不久的學生,背景相當多元。大家的初衷都是更安全有效的服務特殊族群,印象很深刻的是有一位很溫暖的爸爸已經正在帶著另一半在運動。(在我分享完陪產剖腹產經驗,他也還在班上推廣陪產自然產,強調「不會影響性生活」,而是「一次難得的感動經驗」❤️)

這一堂懷孕及產後婦女體適能專業訓練課程,可以說是集合我過去幾年所有的學理、術科和多位婦產科醫師、兒科醫師、復健科醫師、物理治療師朋友和經驗的總和,還有全程陪伴在我最親近的人 — 我的太太,以及多位的懷孕及產後的媽媽們。這絕對不是我一個人所能創造出來的成果,是每一位幫助我的貴人。

所以先前,很多人會好奇
「教官,你沒懷孕過,怎麼能懂孕產婦?」

但他們可能沒有想過,許多國內外的婦產科的醫師都是男生呀,難道這些醫師不懂孕產婦嗎?所以我不會反過來質疑這個問題,我反而覺得這個問題很棒,然後心平氣和的回答:

「真正能夠獲得客戶或學生信任的,除了親身經歷生產這件事情之外,還有很多關鍵:豐富扎實的基礎醫學、生理學、病理學、解剖學等學理學科、最新且多元的研究論文,在旁貼身觀察身旁最親近的人、實際訓練的經驗,以及冷靜、清晰的邏輯條理以及思考。」

因為其實孕產婦都相對「敏感」,因為擔心寶寶而變成「相對不理性」的思考模式,所以一群懷孕產後的媽媽聚在一起543,其實除了社交支持,是沒有其他幫助的。

所以我認為在訓練上,如果不懂上述的知識和觀念和背後的廣大的醫療網絡,往往沒有辦法為孕產婦(或其他特殊族群)創造真正的價值。

最後,分享幾個我在課堂上分享的3個觀念,適用在孕產婦的訓練,也適用於其他特殊族群訓練。

1. 【教練最重要的是建立信任。你越了解他們,越有專業豐富的知識,你們的關係建立就會越穩固】

2. 【訓練特殊族群,終極目標不是取代醫師、物理治療師、營養師,而是當一座無可取代的橋樑】

3. 【享受每一段教練顧客的關係,不斷變強,盡可能地去幫助更多需要幫助的人】

因為我參加過,也聽過太多教練學員和我小小抱怨:參加了經驗不好的研習workshop課程,有些是翻譯,除了要花兩倍以上的時間吸收相同知識,其實最可惜的是翻譯課程往往沒有辦法吸收到精髓,翻譯錯誤或不精準的非常非常多。再加上國外講師自己的思考和表達都會因為要等翻譯而每一句話不斷被中斷,理所當然沒有辦法發揮他們原有的實力。有些的研習課則是沒有那麼扎實,時間都被冗長無益討論浪費了許多時間,或是好像總是「少了什麼」。

所以我當講師之後的這幾年就是致力想要在改變這一件事。

一天6小時的課,沒有人會知道你多用心、花了多少心力、動用了多少人力、翻了多少期刊論文研究書籍,為的就是有一堂清晰好理解、充實的課程。但學生有收穫,那才是最重要的。

但是有句話我一直放在心裡:

【如果你想要看起來毫不費力,你必須非常、非常的努力。】

今天的課,我上的很開心,教練學員們也都收穫豐富,這是我最感動的地方,謝謝各位教練學員😊

下台一鞠躬🙇

2018/10/15

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醫適能 特殊族群訓練專家—蔡奇儒, CSCS,*D
醫適能 特殊族群訓練專家—蔡奇儒, CSCS,*D

Written by 醫適能 特殊族群訓練專家—蔡奇儒, CSCS,*D

蔡奇儒為醫適能 (MedEx) 特殊族群訓練機構創辦人,為台灣首間專注致力於特殊族群訓練的專業研習培訓機構,致力於鏈結醫學與體適能兩大產業,實踐「運動是良藥」的核心價值。專長領域涵蓋:癌症運動、功能性高齡訓練、懷孕及產後訓練、疼痛科學及下背痛訓練、糖尿病訓練、肥胖訓練等特殊族群訓練領域。

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