從中壢健身「浩克」雞胸肉事件談獨立思考

今日上午桃園中壢一名健身男子疑似因為雞胸肉缺貨而毆打警察，引發出一則令人譁然的社會新聞事件。

眾多新聞下方留言中看見許多令人難過的言論：

「健身健到腦壞掉？」

「健身過度的後果！」

「健身再怎麼練就是練不到 (…) 看館長就知道。」

我想，我們剛好可以藉這次的事件，與大家分享我是如何更理性看待類似的新聞事件：

1. 盡量不要標籤化

貼標籤很簡單，但是我們要盡量避免自己過度簡化的為任何人貼上標籤。

我們可以想想看，如果這次的社會事件主角沒有健身，沒有健美體格，要求的不是雞胸肉而是其他超商產品時，我們會看到下面這些言論嗎？

「這人因為沒健身所以腦壞掉？」

「這就是健身不夠的後果！」

「沒有健身就是會 (….) ，看 (__填入任何沒有在健身的網紅__) 就知道。」

我相信不會！

2. 永遠要想新聞沒有說的那一面

這次新聞事件的男主角，除了喜歡的雞胸肉口味缺貨之外，有沒有可能是剛好最近家人遇到什麼困難、人際交友遇到什麼障礙、工作遇到什麼挑戰，這些都是有可能的原因。

所以我們不能單純從「雞胸肉」完全推導認為自己完整掌握事情的真正原因與全貌。

3. 從事件中學習

我認為可以學習與值得思考的是：

「如果我是現場的店員，我該怎麼做？」

「如果我是店長，店內的SOP應該如何改善？」

「如果我是在旁邊的顧客，我應該如何反應？」

「如果我的小孩在現場，我希望他們怎麼做？」

除此之外，還有很多可以學習的地方，也還有很多值得思考與反省改進的地方。

總而言之，我依然對健身產業、以及對於所有教練抱持非常樂觀的態度。也希望大家能夠不要受到單一新聞事件影響，繼續努力健身，繼續認真鍛鍊身體，繼續讓自己變得更健康、更強壯！

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筆者 蔡奇儒 @chiru.tsai 為 醫適能特殊族群訓練機構 (@medex.asia) 創辦人、前美國官方ACE認證教官，美國運動委員會NCCA認證「醫療運動專家」(ACE-CMES)、台大醫學院學士畢業 國家高考醫檢師合格。

其他專業證照與培訓 NSCA-CSCS, *D, CSPS, *D, TSAC-F, *D, CPT, *D, ACSM-CPT(美國官方認證)、EXOS-XPS (培訓地：美國加州)、CETI-CES (癌症體適能訓練專家) 、 FAI-FAS (功能性高齡訓練專家)