如何開始正確的學習解剖學？
雖然過去在醫學院上解剖學的課的時候，是跟台大醫學系的學生一起上，壓力極大無比，但還是不減我一直以來對人體深深著迷的程度。上過課的教練學員都知道，上課時我都會不自覺的用到許多誇張的用語：「不覺得人體這樣很酷嗎？」「不覺得人體這樣很神奇嗎？」來讚嘆人體的奧妙。
【解剖學的起源】
解剖學是探討人體構造的科學，大約開始於西元前500年古埃及時代，也是歷史最悠久的基礎醫學領域之一。希波克拉底(Hippocrates)被尊稱為醫學之父以及解剖科學奠基者。他曾在其著作中描述「對身體本質的探討是研究醫學科學之始。」亞里斯多德(Aristotle)則是第一位使用解剖(anatome)一詞之人，表示「切開、分解」之意。
【如何開始正確的學習呢】
首先，回歸到解剖學最基本簡單的本質，就如同我們從事任何一件事、參與一個遊戲，我們必須熟悉遊戲規則是什麼。解剖學也一樣具備這樣的特質，我們必須先學會如何用「共同語言」來學習與溝通。
因此，我認為最重要的是先了解解剖的命名術語(anatomicomedical terminology)，包含解剖位置/姿勢(anatomical position)、解剖平面(anatomical planes)、以及解剖學中，談討比較與關係的術語(terms of relationship and comparison)、動作術語(terms of movement)，其他則是解剖結構與解剖常見的縮寫。再來才是探討肌肉、骨骼、血管、神經等更進一步的人體知識。之後會再進一步和大家分享。
【身為「人體工作者」】
最後，這個產業中越來越多人都稱健身/運動私人教練為「人體工作者」，我相信徹底了解人體的構造是第一步。
這也是為什麼ACE-CPT原文教材中，雖然沒有關於「解剖」的獨立章節內容，但其實除了解剖，包含生物力學、運動生理學與營養學等，是被ACE認為「考取CPT時也需要具備的知識」，而上述這些內容都列於另一本教材： “ACE Essentials of Exercise Science for Fitness Professionals” 之中，並會在ACE-CPT考試考題中一併出現。當然，任何證照都只是個該領域的起點的最低門檻要求，持續學習，持續進步才是我們大家應該努力的方向：）
2018/08/18
