台中醫學中心跟診的跟診心得

台中醫學中心跟診的跟診心得

昨天因緣際會下到台中醫學中心跟診，來看診的代謝性疾病的病患從20歲到80歲，當診的醫師用著短短的幾分鐘盡全力衛教，但是還是力有未逮。我當時心想，如果這些病患都能有教練們所具備的知識，他們就可以吃得更健康、更願意運動、更能夠照顧好自己身體健康。

如果要問籌備醫適能研習與設計課程最大的收穫是什麼，我認為最大的收穫是這些專業知識與臨床經驗的交流是一輩子受用無盡的。

就像許多剛入行的教練們，第一個體會通常並不是一個月賺了多少錢，而是原來學習的知識是如此實用，包含基礎營養學觀念、運動科學觀念、放鬆與訓練的觀念，都是人生中自我健康促進與保健非常有價值的知識，不單單可以幫助自己，更能夠幫助自己身旁的家人親友們。