我覺得與其說是「只要你夠想要,全世界都會幫你」,不如說是「只要你願意看見並且承認自己的不足,全世界就算不幫你,你還是會持續變強,過得更好」。

不知道是不是年紀到了,發現自己越來越能夠接受自己的缺點,並且面對它,而且甚至願意試著改變它。漸漸地,這些改變將讓缺點不再是缺點,讓弱項變成一個好像還可以的能力。

「承認自己的不足」,真的是對我的人生帶來很大的轉捩點。在這個轉變的過程,也扎實地感受到自己的進步與成長。

這種感覺真的滿不錯的!

現在才發現這個簡單的道理:越低不下頭,越難改變。只要無法改變,必定遲早有一天被這個快速變動的時代給淘汰。

希望這個體悟可以持續跟著我一長段時間,也期許自己能夠繼續這樣保持敏捷思考、承認自己的不足,接受自己的不足,但持續改變,持續讓自己變得更好。

剛好被捕捉到講課時有趣的表情跟動作

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醫適能 特殊族群訓練專家—蔡奇儒, CSCS,*D
醫適能 特殊族群訓練專家—蔡奇儒, CSCS,*D

Written by 醫適能 特殊族群訓練專家—蔡奇儒, CSCS,*D

蔡奇儒為醫適能 (MedEx) 特殊族群訓練機構創辦人,為台灣首間專注致力於特殊族群訓練的專業研習培訓機構,致力於鏈結醫學與體適能兩大產業,實踐「運動是良藥」的核心價值。專長領域涵蓋:癌症運動、功能性高齡訓練、懷孕及產後訓練、疼痛科學及下背痛訓練、糖尿病訓練、肥胖訓練等特殊族群訓練領域。

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